富格林悉知，很多投资者在交易亏损后情绪变得异常不稳，这样在状况只会带给自己更大的损失。为了以后能顺畅盈利，投资者需要无时无刻管理自己的情绪。富格林表示，心理影响能在很大程度上左右你的交易决定。作为一个投资者，一定要完全了解自己的情绪对每天交易活动的影响，并找到好的方法来处理好各种心理。以下是富格林为投资者总结的几点建议，希望投资者能认真反思做到规避亏损风险。

情绪失去控制通常是由两个原因引起：1. 较差的风险管理；2. 缺乏变通。这两个因素结合起来，会造成盈利的不稳定，反过来又引起了情绪的波动。缓解压力的心理技巧很有用，不过更有用的，还是认清压力的来源并加以纠正。常见的那句话“跟随自己的流程”是没有帮助的，因为有时候过程本身就已经被误导了。

预防是处理交易情绪的第一步。找到一个你非常习惯的交易策略，这个策略应该能符合你的性格，并且能最大化的利用你的交易资金。即使这样，仍然很多交易者过分夸大了情绪波动对自己交易的影响。其实最大的问题是，当大多数交易者变得情绪化时，他们都意识不到自己已经失控。

恐惧和自我怀疑、过度自信，这些都是会给不够谨慎的投资者带来危害的情绪。为了避免受这些情绪干扰和左右，小编一般在连续失败了三场交易后就会选择停下来。第二天，如果仍然失败了，那么接下来的两三天都不会再交易。还有一种情况也会停止交易，那就是在已经达到了当天或者一周的目标时。因为过度自信很容易让你不严格遵守原则。这些就是给自己定下的交易规则，小编还会经常反省自己的情绪。

推荐所有的交易者都应该有交易前的计划，这个计划在任何一场交易之前就应该已经形成了，包括计划接下来交易的入场、止损，以及怎样管理交易。交易者实在不应该等到进入交易了，然后看着自己的账户余额再来规划这些。

最后建议投资者，不要时刻盯着市场。这样只会引起更多压力，然后做出更错误的决定。过度交易是散户交易者的灾难。最佳的控制过度交易的方法，就是规定一天只在几个时段登录经纪商账户。比如说，有些交易者可能选择一天只登录1个小时。远离交易屏幕，不要总是盯着市场的每一个细微动向，这能很大程度上降低交易者的不良情绪。