方法一：耐心和节制

在你每次投资时，是否都按照计划进行。如果没有那就遵循。还要想想每一次的做单，是否制定了出局计划，如果没有那也表示这个交易计划并不完整，还需要改进。如果是中长线交易者，那么可以静静的等待时机，只要大势判断准确，就可以放长线钓大鱼，不必每市都做，不要被牵着鼻子走。另外，自信也是很重要的，自己投资理念充满信心，也是交易计划之一。

方法二：切忌过量交易

假如你同时交易几个品种，但是经常出现亏损的情况，那就需要控制好做单质量，你可以集中一两个交易产品。然后可以做好详细的交易笔记，这样也便于推测，找出失败和成功的线索，做好调整。如果在减少交易品种的情况下，你还是不断出现亏损，那么这时候就可以撤离，整理零乱的思路。在大脑中虚拟一个交易市场，借以验证你对市场判断的正误，找回投资自信。